Kiwi – na dobry nastrój

Kiwi – na dobry nastrój Owoce kiwi w czasach PRL -u był właściwie w polskich warunkach niedostępne. Mało kto mógł wyobrazić sobie ich smak. Teraz okazuje się, że owoce kiwi mają bardzo dużo zalet i to nie tylko w kwestii dostaraczania do organizmu składników odżywczych. Lekarze dawno już uznali, że kiwi to jeden z owoców skutecznie pomagający walczyć z depresją. Wniosek iście zaskakujący, ale też poparty licznymi badaniami. Więc jeżeli odczuwasz braki w organizmie dotyczące niedoboru witamin i chcesz wplynąć na podniesienie ilości endorfin – koniecznie wprowadź do swojej diety dania urozmaicone w owoce kiwi. Mogą być to zarówno dania śniadaniowe, obiadowe, kolacyjne, jak i desery. W formie deserowej kiwi smakuje jednak najlepiej. Czy słyszałęś o zielonym koktajlu owocowym, którego składnikiem jest właśnie kiwi? Zbierz kilka rodzajów zielonych owoców. Mogą być to kiwi, winogrona, zielone jabłka i inne. Do tego możesz dodać także liście mięty oraz szpinak, dzięki temu smak stanie się bardziej orzeźwiający, a struktura koktajlu gęstsza. Dobrze będzie go trochę rozcieńczyć wodą mineralną. Kiwi dostarcza całodzienną porcję wszystkich witamin, więc nie bez powodu nazywany jest „owocem zdrowia”. Trzeeba jednak pamiętać, że w nadmiarze, tak jak wszystko, będzie szkodzić. Jeżeli kiwi spożywane będzie w nadmiarze – odbije się to niewątpliwie na wyglądzie cery. Pojawią się duże zaskórniki i opryszczka. Niewykluczona w tej sytuacji może się stać kuracja specjalnymi maściami. Kuracja trwać może nawet miesiąc, ponieważ witaminy przyjęte w nadmiarze muszą znaleźć swoje ujście.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes